Zakres usług

Tutaj możesz zapoznać się z naszą ofertą usług, które mogą być refundowane przez ustawową kasę chorych i przepisywane przez lekarza:

Terapia manualna według Maitlanda
fizjoterapia
Fizjoterapia według Bobatha (dorośli)
Ręczny drenaż/uciski limfatyczne
masaż
Techniki czaszkowo-krzyżowe
elektroterapia

Trening funkcjonalny:
Gimnastyka w suchej/ciepłej wodzie
Medyczna terapia treningowa
T-RENA
kursy profilaktyczne

Informacje o fitnessie firmy Hansefit

Nasza oferta kursów:

Funkcjonalny basen treningowy / gimnastyka w ciepłej wodzie

Gimnastyka w ciepłej wodzie odbywa się w małych grupach do 6 osób pod okiem terapeuty. Aerobik w wodzie to specjalna forma treningu ruchowego w wodzie Temperatura wody 31°C. Nasz basen ma głębokość 1,30 m, jeśli będzie dla Ciebie za głęboki, w wodzie dostępne są schody. Dzięki sile wyporu wody ćwiczenia siłowe i koordynacyjne chronią stawy oraz wzmacniają mięśnie i układ krążenia.

Aqua-fitness

Trening całego ciała w wodzie ze sprzętem i bez oraz przy muzyce. Osiąga się wytrzymałość, koordynację i wzmocnienie mięśni.

Medyczna terapia treningowa MTT/szkolenie z urządzeń

Aktywna terapia treningowa na urządzeniu odbywa się za pomocą systemu wspomagania terapii cyfrowej YOLii . Ten system wspiera Cię podczas treningu, przechowując przygotowany dla Ciebie plan treningowy na bransoletce treningowej i prowadząc Cię przez trening na urządzeniu. Ponadto ćwiczenia funkcjonalne z małym sprzętem lub bez niego mogą być włączone do Twojego programu treningowego.

step aerobik

Ten trening jest formą ćwiczeń aerobowych, podczas których wchodzisz i schodzisz z małej platformy (steppera). Trening koordynacji i wytrzymałości z muzyką.

Bauch/Beine/Po

Kurz BBP beinhaltet verschiedene Übungen für Kraft-, Ausdauer-, und Flexibilität. Der ganze Körper wird beansprucht und mit Hilfe von Eigengewicht und/oder Kleingeräten in einzelnen Übungen spezielle Körperteile trainiert.

Trening funkcjonalny gimnastyka sucha

W tym treningu grupowym ćwiczenia z fizjoterapii przeprowadzane są na macie w celu ukierunkowanego budowania mięśni. Celem tego treningu jest złagodzenie bólu, zwiększenie mobilności, trening siły i wytrzymałości oraz wzmocnienie koordynacji.

Fatburner

Eine Mischung aus Kraft-/ Ausdauertraining bringt dich bei lauter Musik an deine körperlichen Grenzen.

Inhalte sind z.B. Tabata und Zirkeltraining mit Sprungelementen.